August
12
19:24
Consigli pratici

Dieta Dukan e alcool

Dieta Dukan e alcool dice spesso che la bevanda vino francese più di tutto il mondo, ed è vero.Tuttavia, questo non ha impedito a 10 milioni di miei connazionali che mantengono la mia dieta, rinunciare all'alcool, poi a bere di nuovo, ma in una "dose normale" in fase di consolidamento e in particolare durante la fase di stabilizzazione in corso.Questa è una domanda frequente - è possibile prendere alcol durante la dieta Dukan?

Quando ho deciso di "portare" il mio metodo nel Regno Unito, i miei redattori, traduttori, giornalisti - in breve, tutti i miei dintorni - ha chiesto di adattare la dieta per il modo anglosassone di vita e per permettere un po 'di alcool: birra, whisky ...

pesato tutto "pro "e" contro ", ho deciso di non farlo.Non perché io attenersi a rigide regole morali, o perché sono in conflitto con loro, in modo che la perdita di peso non è facile e bisogna assumersi la responsabilità e essere davvero motivato.

Molto spesso le persone aumentano di peso sul principio del "tutto o niente", quando trasferito

alla gravità delle debolezze.Per perdere peso, è necessario pereusvoit questo approccio: o andare per esso con tutto il cuore, o fare nulla.Cioè, si deve rigorosamente porre fine al confronto: alcool o Dieta Dukan.Tra i due estremi, si rallenta il metabolismo, i risultati e la motivazione - e si perde la battaglia.Non dimenticate mai che il diritto di seguire la dieta dura solo un paio di mesi, ed è così piccola rispetto a tutti i benefici di una dieta che vi porterà a voi.

Pierre Ducane

alcool nel Bere alcol Dieta Dukan

quando si è a dieta, non interferirà con la motivazione per ottenere risultati, per cui la loro ricezione non è permesso.In generale, la dieta Dukan e alcol - sono incompatibili.

Tuttavia, l'alcool può essere utilizzato nella preparazione perché viene vaporizzato alla fase di riscaldamento durante la cottura.

per le salse, una parte dei quali è basso contenuto di grassi, l'alcol è un ottimo modo per aggiungere sapore.

vino Quando la cottura è consentito durante la Crociera fase 3 cucchiai al giorno, se si cucina senza coperchio.Cioè, la dieta Dukan e alcol può tuttavia essere combinati, se si tenta di sbarazzarsi del alcol in esso.