August
12
19:24
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Dieta vegetariana ayuda a prevenir enfermedades del corazón

¿Una dieta vegetariana para prevenir enfermedades del corazón? hace 5 años el científico D. Jenkins y sus colegas del estudio canadiense de Toronto encontró que una dieta veganos (Eco-Atkins), que consta de un productos de bajas en carbohidratos, es muy útil para combatir la obesidad.Ahora los investigadores canadienses afirman que esta dieta, además de la pérdida de peso, y puede prevenir la enfermedad cardiovascular.

Dr. Jenkins dice que hoy en día hay muchas dietas que contienen productos bajos en carbohidratos, pero en la mayoría de estos sistemas, también hay proteínas de los alimentos y de los animales a las grasas, lo que aumenta significativamente el nivel de colesterol.Dietas mismos, que se basan en las proteínas y aceites vegetales, pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, como la adhesión a la dieta, una persona no permite entrar a su cuerpo llamado "colesterol malo" (LDL densidad de la lipoproteína de baja).

En un estudio de científicos canadienses hombres y mujeres involucrados (total - 40 pers.): Los i

nvestigadores dividieron a los participantes en dos grupos, uno de los cuales las personas siguieron una dieta vegana Eco-Atkins.El resultado del experimento es que los participantes de este grupo no sólo redujeron el peso, sino también el colesterol.Los principales productos de la dieta vegana: avena, cebada, verduras sin almidón, frutos secos, soja, aguacate y avena.

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