August
12
22:26
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Los científicos han encontrado que el exceso de peso puede ser eliminado sin ningún esfuerzo físico

Los científicos han encontrado que el exceso de peso puede ser eliminado sin ningún esfuerzo físico profesor Bruce Bailey (Universidad de Temple, Filadelfia) dijo que un buen sueño ayuda a reducir el exceso de peso y, por otro lado, la falta de sueño afecta negativamente a la salud, incluyendo promueve la acumulación de grasa.Un nuevo estudio, sin duda complacerá a todas aquellas personas que hacen dieta que no les gusta el ejercicio agotador o por alguna razón no puede ir al gimnasio.

El estudio encontró que una persona que está tratando de perder peso, usted necesita ir a la cama y levantarse a la misma hora.Así que usted puede llegar a ser más delgado con el tiempo.En cualquier caso, observar a los participantes de este estudio mostraron sólo un patrón.Dentro de un mes, las mujeres jóvenes estudian los participantes se dormían por la noche y se despiertan en la mañana más o menos al mismo tiempo.

El estudio también mostró que si una noche de sueño dura menos de 6,5 o superior a 8,5 horas, podría afectar negativamente a la figura humana.Bruce Bailey recomienda a dormir solo en el silencio y la

ausencia de luz.Sin embargo, poca actividad física, según el profesor, siempre un efecto positivo en la calidad del sueño.

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