August
12
22:26
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La dieta de las mujeres japonesas - el secreto de la plena salud y una larga vida

La dieta de las mujeres japonesas - el secreto de la plena salud y una larga vida mujeres japonesas saben cómo comer bien con el fin de asegurar una vida llena de largo.Dieta japonesa comprende predominantemente pescado crudo y el té verde.Estos dos componentes de la dieta japonesa y la dieta contribuyen a la longevidad humana.Igualmente interesante conclusión recientemente hizo el personal de la Oficina de Estadísticas Nacionales, con sede en el Reino Unido.

Sabemos que, en promedio, las mujeres japonesas viven hasta 86 años, que es un indicador excelente, especialmente cuando se compara su vida con la media rusa.Expertos británicos creen que la soja, verduras y granos enteros también se incluyen en la dieta de los japoneses, a mejorar la salud y conducir a una vida más larga.Vale la pena señalar que la dieta japonesa es más baja en calorías que la dieta de los europeos o americanos.

mujeres japonesas en general, no comen pan y la leche - en lugar de las señoras prefieren, como se mencionó anteriormente, el pescado crudo y el té verde.En cuanto a los hombres del país del sol

naciente, viven alrededor de 80 años, que también supera la de Rusia.Científicos británicos han recomiendo inequívocamente a utilizar el té verde todos los días, ya que tiene efectos beneficiosos en todo el cuerpo.

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