August
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19:25
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Blaubeeren für unsere Gesundheit

Blaubeeren für unsere Gesundheit

Wie viele unterschiedliche Materialien über die Vorteile von Früchten und Beeren geschrieben.Und doch gibt es immer die hinzugefügt werden können.Wir wissen, dass dieses wunderbare Essen in der Nahrung, sie sind wesentlich für jeden Menschen, und vor allem für Kinder, weil sie eine Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen enthalten.

Sprechen Sie über Blaubeeren.Es ist ein Strauch up.Im Aussehen ist es sehr ähnlich wie Heidelbeeren.Wächst in der Regel im Marschland, Tundra, Wälder, aber es kann in einem Gewächshaus angebaut werden.

Vorteile von Heidelbeeren, die riesige trägt, kann man getrost nennen es die heilenden Beeren.Diese Beere enthält die Vitamine C, E, PP, Pektin, Bügeleisen.Nützliche Eigenschaften Heidelbeeren zur Bekämpfung des Virus, das Immunsystem zu stärken, zur Wiederherstellung der Epidermis.Es ist gut für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, hilft dem Körper zu reinigen für Vergiftungserscheinungen, ist in Strahlenkrankheit eingesetzt.

Blaubeeren für unsere Gesundheit

Calorie Blueberry

100 Gramm Heidelbeeren enthält etwa 35 Kalorien, so ist es oft in Diäten zur Gewichtsreduktion eingesetzt.Einige glauben, dass es zum Abbau von Fett beiträgt.Es hilft auch, um Kalorien zu reduzieren.

Diet Heidelbeeren

Meinung über die Möglichkeit der Aufspaltung von Fetten dieser Beere ist sehr zweifelhaft, auch wenn es ein Recht zu existieren hat.Es ist reich an Pektin und ist kalorienarm.Es kann in der Nahrung in der Ernährung zusammen mit anderen Früchten und Gemüsen enthalten sein.Darüber hinaus enthält es Pektin, das den Blutzuckerspiegel.

Heidelbeeren: nützliche Eigenschaften an Diabetes

Zusammen mit anderen Tugenden, ist Blueberry bei Diabetes eingesetzt.Von selbst, es reduziert das Niveau der Blutzucker.Interessanterweise ist das nützlichste nicht das Fleisch, nämlich die Haut.

Blaubeeren für unsere Gesundheit

Heidelbeeren: den Nutzen und Schaden

Die Vorteile von Heidelbeeren, haben wir bereits geschrieben, lassen Sie uns versuchen, herauszufinden, ob es irgendeinen Schaden trägt.Es wird gesagt, dass übermäßiges Essen kann zu Verdauungsstörungen führen, aber auch Allergien auslösen.Bessere Refrain von der Fütterung ihrer Kinder, da es zu Neigung führen.Verwenden Sie es nicht mit einer Menge von grünen Tee und Kaffee kann Übelkeit verursachen.Seien Sie vorsichtig beim Kauf dieses Obst, weil es absorbiert Strahlung, so sollte nicht in den kontaminierten Gebieten angebaut werden.

Eigenschaften beeren

Nützliche Eigenschaften Heidelbeeren sind in ihrem Schutz vor Strahlung, die Normalisierung der Durchblutung, hat entzündungshemmende Wirkung wird bei der Normalisierung der Blutgerinnung beteiligt.Es hilft auch, die Sicht zu verbessern und die Belastung der Augen zu entfernen.Mit Verstopfung - Ein Auskochen der Zweige können in Krankheiten des Herzens zu trinken, und Auskochen der Blätter.Der Saft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt und Fieber genommen werden.Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass es verhindert, dass die Bildung von Krebszellen.

Blaubeeren für unsere Gesundheit

Verwenden gefrorene Blaubeeren

Es kann im Kühlschrank nach dem Waschen und trocken gelagert werden.Allerdings ist die Lagerzeit in diesem Fall zwei Wochen nicht übersteigt.In diesem Sinne ist die langfristige zu frieren.Natürlich würde ein Teil der Mineraleigenschaften verloren gehen, aber nicht alle.Machen Sie es einfach.Es ist notwendig, zu waschen und zu trocknen die Beeren und stellte das Tablett in den Gefrierschrank für eine halbe Stunde.Dann holen und legte in Säcken bereits auf dem permanenten Speicher.Als Ergebnis kann der Winter gekocht Kompott, Gelee, in den Backwaren oder als bereit, Mahlzeit zu essen.Natürlich gibt es die so genannte Schockgefrieren, aber es eine spezielle Vorrichtung, die nicht zur Verfügung zu Hause benötigt.