August
12
22:26
Nutrition Nachrichten

Die Ernährung der japanischen Frauen - das Geheimnis voller Gesundheit und ein langes Leben

Die Ernährung der japanischen Frauen - das Geheimnis voller Gesundheit und ein langes Leben japanischen Frauen wissen, wie man richtig, um eine lange Lebensdauer zu garantieren volle essen.Japanische Diät überwiegend aus rohem Fisch und grünem Tee.Diese beiden Komponenten der japanischen Ernährung und Diät tragen zur menschlichen Langlebigkeit.Ebenso interessant Abschluss vor kurzem die Mitarbeiter des Office for National Statistics, in dem Großbritannien.

Wir wissen, dass im Durchschnitt der japanischen Frauen leben bis 86 Jahre, was ein ausgezeichneter Indikator ist, vor allem bei einem Vergleich die ihr Leben mit der durchschnittliche russische.Britische Experten glauben, dass Soja, Gemüse und Vollkorn werden auch in der Ernährung der Menschen in Japan enthalten, zur Verbesserung der Gesundheit und führen zu einer längeren Lebensdauer.Es ist erwähnenswert, dass die japanische Diät weniger Kalorien als die Ernährung der Europäer oder Amerikaner ist.

japanische Frauen in der Regel nicht essen Brot und Milch - stattdessen Damen bevorzugen, wie oben erwähnt, rohem Fisch und grünem Tee.Wa

s die Männer des Landes der aufgehenden Sonne, sie leben rund 80 Jahren, die auch übertrifft die von Russland.Britische Wissenschaftler haben eindeutig empfehlen, grünen Tee jeden Tag benutzen, weil es positive Auswirkungen auf den ganzen Körper hat.