August
12
20:06
Onemocnění oběhového ústrojí // Skleslost

Sezónní deprese

sezónní deprese

sezónní deprese Photo Sezónní deprese je duševní porucha na podzim a na jaře, při které vykazují známky atypické deprese.Tato duševní porucha má délku od podzimu do polovině jara, včetně zimního (zimní deprese).Tato porucha je předmětem 5% světové populace.Ve studiích prováděných na Aljašce, jsme zjistili, sezónní onemocnění v jednom ve čtyřech místní obyvatel.Nicméně, na druhé straně jsou i lidé trpící duševní poruchy s příchodem letního

příčinu sezónní deprese

důvod podzim, jaro, zimní deprese je inhibice v mozku vysílaných impulzů z neuronu do neuronu, kvůli změnám v centrálním nervovém systému zadrženíchemické (acetylcholin, serotonin, norepinefrin).Studie ukázaly, že v zimě v obsahu serotoninovým je nižší než v létě.A důležitým regulátorem výměny serotoninu, Melatonin působí, výroba, která závisí na množství denního světla.Serotonin je hormon, klidu a dobré nálady, a ve tmě je přeměněn na melatoninu, a člověk začne cítit ospalý.Sezónní poruchy jsou mírné, středně těžké, těžké

sezónní deprese - příznaky

příznaků sezónní duševních poruch jasně vyjádřené v první polovině dne, a tím, večer zlepšila stav nemocných.Také, jako v případě atypických pacientů deprese si stěžují na depresivní nálady a sníženou aktivitu, ospalost, a úzkost zkušený v průběhu dne, zvýšená chuť k jídlu přejídání a podstatné zvýšení hmotnosti v důsledku použití velkého množství sacharidů potravin.V důsledku toho je celková tón je snížena, je zde přetrvávající slabost a nepříjemné pocity v těle, společné fyzické onemocnění (varieta bolesti), snížení duševní činnosti, a snížení mentálních procesů (paměť, pozornost).

Jak se vypořádat s sezónní deprese na podzim - jarním období?Tato otázka je v zájmu mnoha trpí touto chorobou.Především je důležité vidět praktického lékaře pacienta latentních symptomy sezónní deprese, protože jen 30% případů deprese jsou rozpoznány.To je způsobeno skutečností, že porucha není jasně vyjádřeno většinou příznaků a trpí sezónní depresi, podle běžného stavu.Ill se domnívají, že byly změny v povaze a je to těžké, líný zakládání nových podniků, a proto jsou rozptýleny zažívá nudu, nedostatek radosti a podrážděný.Během tohoto období, zejména akutně a bolestně snášet odloučení od blízkých, jejichž porucha může vést k nenapravitelné sebevražedných akcí

sezónní deprese - léčebných

Procedury jarních a podzimních poruch zahrnuje světelnou terapii jako hlavní důvod, proč duševní poruchy se objeví nedostatek slunečního světlalehké.Světlo se chová jako stimulátor metabolických procesů, a posiluje imunitní systém.Chcete-li odstranit depresivní příznaky jsou úspěšně za použití zařízení "BLT", a to výrobu Švýcarska.O účinnosti této metody není horší než léčba antidepresivy nodepress, který má vysokou antidepresivní účinnost, bez vedlejších účinků a závislosti.Existují techniky sugesce, která je dosaženo díky stavu relaxace a spánku.A, samozřejmě, o všech samoléčba neměli hovořit jít, pokud máte těžký stupeň podobě sezónní deprese.Je to povinné, měli by jít do psychiatrické léčebny pro pomoc.A na scéně oživení, s obrácení onemocnění, pomáhají s depresí se psychologem

Prevence sezónní deprese

Více než polovina případů sezónní onemocnění v pozdějším životě mají relapsy.A počet případů u žen několikanásobně více žen než mužů.

Proto prevenci sezónní deprese zahrnují následující pravidla: ranní vzestup a dobrý noční spánek;výživě, ale ne velmi výživné;zdravý životní styl (chůze, cvičení, setkání s přáteli), vyhýbání se alkoholu a negativních situací, sledovat své oblíbené filmy a poslech příjemné hudby, přijetí voňavé koupele s masáží, sex.

Další články k tématu:

1. deprese (depresivní stav) nábor

2. Vážná deprese

služba lékař je relevantní pouze pro občany Ruské federace

Related Posts