August
12
20:06
Onemocnění oběhového ústrojí // Skleslost

Chronická deprese

chronické deprese

chronické deprese chronické deprese (dysthymii) - mírné přetrvávající duševní porucha, při které depresivní příznaky se objevují během několika let.Lidé s touto poruchou neustále cítí nešťastný, smutný hluboce zakořeněné v jejich srdcích. Home subdepression mohou být položeny i v období dospívání, a po celou dobu, může být život přítomni všichni známky dystymií, aniž by správná léčba byla včas.Nemoc je velmi časté u žen

příčin chronické deprese

Důvodem jsou chemické změny v mozku v době, kdy hladina serotoninu klesá.A je-li to je malé, je schopen se vyrovnat s emocemi, stresu, chronických onemocnění.To vše zvyšuje šance jsou neustále ve stavu chronické deprese (dysthymia).Po třech letech toku, tento stav má tendenci jít do další velké deprese

Možnosti pro případné průtoku dystymií:

dystymií na depresivní epizody

dystymií s rekurentní depresivní epizodou

dystymií v nepřítomnosti depresivní epizody

Tam kombinacedysthymie s těmito poruchami, jako jsou záchvaty paniky, somatickýc

h onemocnění nebo sekundárního dystymií, generalizované úzkostné, konverzní porucha, sociální fobie

Chronické příznaky deprese

přítomnost konstantního smutku a takové pocity, jako prázdnoty, beznaděje, zbytečnosti, bezmoci, pocitu viny;ztráta zájmu, aby si sami sebe, ztráta energie a únava, potíže s koncentrací a rozhodování, výrazný zdlouhavost při mentálních a fyzických procesů, obsesivní myšlenky o smrti

Chronické příznaky deprese

nemoc diagnostikována una příznaky, jako jsou časté bolesti hlavy a bolesti v kloubech, problémy s trávicím traktu (přejídání, nebo ne jíst, zánět žaludku), poruchy spánku, spolu se ztrátou zájmu společenského a profesního života a činnosti základě.Pokud depresivní nálada se vás nenechá na dva týdny, měli byste vyhledat odbornou pomoc

Chronické deprese léčba

Jak se dostat z deprese pokud existuje problém vznikl?Zvýšit serotonin - hormon štěstí, a zdálo se, že obavy z deprese by měl jít pryč, ale není to tak jednoduché.Začněte jíst potraviny, které obsahují cukr, zvýšíte hladinu serotoninu v mozku, což vede k závislosti na sladkých potravin.Tělo bude vždy vyžadovat sladkosti a rychlý způsob, jak na nebezpečné závislosti.Druhý způsob, serotoninu tryptofanu aminokyselin.Pro normálního zdravotního stavu docela denně dva gramy tryptofanu.Většina z nich jsou obsaženy v pevném sýru (100 gr sýr - 790 mg tryptofanu), pak jde sojové boby (100 g - 714mg) a tavené sýry (100 g - 500 mg tryptofanu).V následujícím jsou výrobky, které jsou nižší než v počtu tryptofanu na 100 g výrobku.Tento slepičí vejce, čočka, libové maso, houby, fazole, tuk tvaroh, proso, pohanka, játra, melounu, banány, datle, dýně, oranžová, hnědá rýže, mořských řas, švestky, sušené meruňky.Nezapomeňte uvést zimní strava vitamínů B a hořčíku.Z výše uvedeného vyplývá, že nálada může být syntetizován a tím ovlivnit hormonální serotoninu, jíst správné produkty.

Pokud dysthymie zaútočil a nevíte, jak se zbavit deprese, léky, který přijde na pomoc, předepsané lékařem a eliminovat možnost recidivy.Použití antidepresiva (Tseleksa, Paxil, Asendil, Marplan, mirtazapin, atd.), Na dlouhou dobu (šest měsíců nebo více), a to i v kombinaci (jedince, rodiny a skupinové terapie), může úplné vyléčení nemoci.

Prevence chronických onemocnění patří návštěvy tělocvičny, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, dodržování vyvážené stravy a každodenní péči o sebe sama.

Další články k tématu:

1. Poporodní deprese

2. Klinická deprese (velká deprese)

nábor služba lékaře platí pouze pro občanyRF