August
12
19:20
Pro děti

Sleep grudnichka

Sleep grudnichka dítě téměř nikdy nespal více než tři nebo čtyři hodiny.Tento způsob děti a to nejen přes den, ale i v noci, což značně vyčerpává rodiče.V prvním roce života se meziměsíčně téměř vždy cítí unavená, protože ona spí v režimu kojenců, několik hodin.Ale na rozdíl od matky dítěte, není vnitřní věci, které vyžadují provádění.Takže máma spí skoro celou noc a pak kousek po kousku, protože v noci stačí probudit několikrát s dítětem jej nebo perepelenat krmit.V odpoledních hodinách, během období bdělosti, budete s největší pravděpodobností také dát dítěti po celou dobu - hrát si s ním, v každém možný způsob, jak pobavit se a pobývat tam.Většina dětí v kojeneckém věku vyžadují stálou přítomnost své matky, a jakmile budete chtít chybět sám sebe, i když jen na pár minut, váš pipsqueak okamžitě začne plakat.

Ale tam jsou některé z nich, jejichž děti štěstí spát celou noc bez probuzení již ve věku osmi týdnů.Ale my spěšně vás zklamat, tyto děti docela dost.A přesto, existují způsoby, jak váš život jednodušší, vštíp

í svou omámení z narození zdravého režimu spánku a bdění.Jak toho dosáhnout?

kázat dovednosti pro vaše dítě správný režim Ujistěte se, že když se začne pneumatiky.Kolik hodin se musí hrát, jít klidně spát.První měsíc a půl se provést tento postup je zbytečné, protože děti nemohou spát déle než dvě hodiny najednou a všechny vaše úsilí prodloužit dobu spánku bude marné.Pokud se pokusíte o prodloužení doby jeho únavy pro více prodloužené a hlubokého spánku, vaše dítě je unavený a pouze z tohoto důvodu, prostě nemůže spát správně.Jako výsledek, budete dosáhnout, je přímo úměrná výsledku, ale stále izmuchal, snažil se ho dát do postýlky nebo v klidu.

na čas "úlovek" únava, sledovat chování vašeho dítěte.Jakmile se dostane ospalý (to mohou být příznaky oční odření, klování nos záškuby ucha sám, vznikem slabého zatemnění pod očima, a tak dále. D.), okamžitě poslat ji do postele.Je těžké jen začít identifikovat tyto příznaky.Důkladně poté, co sledoval své vlastní dítě na chvíli, naučíte automaticky rozpoznat tyto příznaky.Vyvíjíte do instinkt, že nastal čas dát dítě spát.Jakmile bude vaše dítě začne něco pochopit, se mu vysvětlit, jaký je rozdíl ve dne v noci spát.

mezi novorozenců jsou často zjistil, že pletou den a noc.Některé příznaky tohoto jevu může říct matce i během těhotenství.Na tom není nic špatného.Musíte jen změnit jeho režim dítě dítě, ale to by mělo být provedeno dříve než 2 týdny po narození.Nějaký čas bude muset být trpěliví a přijmout fakt, že není možné měnit nic.Postupně ho zvyknout rozlišovat mezi dnem a nocí (tj světla a tmy).Nenechte ho spát v jasném světle, natož noční osvětlení, takže můžete vidět dítě, a on vás.V matném světle lampy, a plné důvěry v přítomnosti nedalekého máma dítě usíná hodně rychleji.

den, zkuste se ho učit na činnost.Hrajte si s ním, číst mu knihy, procházka na čerstvém vzduchu, Otevři záclony a nechat sluneční světlo se dostat do svého pokoje.Nechte dítě chápe, že světlo, pak se den, pak budete muset hrát.A budete muset spát ve tmě.Nepoužívejte ztlumit hluk z domácností, a izolovat je od dítěte.Nechte ho poslouchat, jak se pračky nebo zazvoní telefon.Můžete se obrátit na klasické hudbě, a ve večerních hodinách, naopak, ogranichteves hluk.Opět platí, že jim ukázat kontrast mezi bdělostí a odpočinek - tiché v noci, protože budete muset spát.V žádném případě neměli oddávat jeho rozmary hrát loutkové divadlo v postýlce, poté, co ho ke spánku.Když to udělal jednou, budete automaticky převedeny Taková manipulace rodiče v kategorii, co je dovoleno v hlavě dítěte.Ten kluk musí pochopit, že jestliže on šel do postele, mohou být všechny hry čekat, až když se probudí.Z tohoto důvodu není nutné oddálit dobu umístění dítěte v lůžku - nezpívají k němu příliš mnoho písní, nezajišťujeme rituál, kterým se všechny hračky, které jsou u vás doma na lůžko, nečtou to deset příběhů v řadě, to je dost jednou.

Jakmile bude vaše dítě začne růst, zkrácení doby jeho, kterým se na minimum.Nechte ho jít spát sám.Zvyknout se, že je to možné, a v prvních měsících života, kdy tento přístup je v souladu s přístupem k vzdělávání.To se provádí v elementárního - jen dát ho do postele, on ospalý, ale ještě spí.S největší pravděpodobností bude chtít, aby klidně spát déle, než vyžadují pozornost rodičů.Postupem času, bude dítě samo začne jít do postele, když chce spát.Rčení "čím dříve, tím lépe" tady, jak to je nemožné mimochodem.Kid lépe vstřebávat tento zvyk, když začnete k jeho provedení od dětství.Mnohem těžší je naučit dítě usnout na vlastní pět-rok, kdy byl zvyklý, že před spaním mu vyprávět příběhy a zpívat písně.A pak se v určitém okamžiku jsme se zastavili.Proč tomu tak je?

návyky spojené se spánkem jsou tvořeny dva nebo tři měsíce.To znamená, že v tomto věku, můžete ho naučit pořádně spát a probudit se častěji, než je nutné.Samozřejmě, že důležitou roli zde hraje krmením.V případě, že dítě převedena na umělou výživou, spánek ji silnější a delší vždy dostatek mléka.Pokud kojíte, šance, že vaše dítě se probudí častěji pozici.To je způsobeno tím, že nemusí mít dostatek mléka, nebo se bude usínat před bytost cítí plné, jako výsledek hned cítit hlad, a spěchal říci vám o tom.K dispozici je také faktorem při probuzení v noci, který není závislý na krmení.Ten kluk prostě náhodně probudit se a jít spát sám ve tmě, že nemůže.On může dělat nic v této situaci, ale volat o pomoc maminku.Aby se předešlo takové případy, ujistěte se, že postel je dlážděna s dítětem správně, žádné vnější faktory, nebudete rušeni jeho spánek - například, otevřené okno, kde se mohou závan zvuky nebo škodlivé pakomárů mouchu.

Většina děti chodí do plného noci režimu spánku - to znamená, že 21,00-9 ve věku od 6 měsíců do 1,5 roku.V tomto okamžiku, dítě musí být plně vytvořeny rituál noc, kterým se v posteli.Jeho každý rodič zvedne jejich vlastní, ale existují faktory, které nemohou být ignorovány - to je plavání, sen výklad (např, jogurt nebo mléko), a, samozřejmě, moje matka polibek.Můžete ležel v posteli s dítě miloval medvěda, přečtěte mu příběh nebo zazpívat písničku.Náboženské rodiče se učí od dětství až batole večerní modlitbu.Všechno tady zcela závisí na preferencích vaše rodinné hodnoty, ale vytvořit rituál odjezdu spát, co potřebujete.Za prvé, vychovává dítě, a za druhé, bude to jasně vědět, co a v jakém pořadí se odehrává před ulehnutím do postele.Po dokončení všech bodů to může dělat nic jiného, ​​než sladký spánek ve své postýlce.

autor publikace: Margarita Shiryaev

Related Posts