August
12
20:06
أمراض الجهاز الدوراني // كآبة

الاكتئاب الموسمي

الاكتئاب الموسمي

الموسمية الاكتئاب صور الموسمية الاكتئاب هو اضطراب عقلي في الخريف والربيع، حيث تظهر علامات الاكتئاب غير النمطي.هذا الاضطراب العقلي له طول من الخريف إلى منتصف الربيع، بما في ذلك فصل الشتاء (في فصل الشتاء الاكتئاب).هذا الاضطراب يخضع إلى 5٪ من سكان العالم.في الدراسات التي أجريت في ولاية ألاسكا، وجدنا المرض الموسمي في واحد من كل أربعة من السكان المحليين.ومع ذلك، من ناحية أخرى هناك أيضا الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية مع وصول الصيف

سبب الاكتئاب الموسمي

السبب في الخريف والربيع، اكتئاب الشتاء هو تثبيط في نبضات الإرسال الدماغ من الخلايا العصبية إلى الخلايا العصبية نتيجة للتغيرات في النظام العصبي المركزي من الاعتقالالمواد الكيميائية (أستيل كولين، السيروتونين، بافراز).وقد أظهرت الدراسات أن في فصل الشتاء في المحتوى السيروتونين في الدماغ هي أقل مما كانت عليه في الصيف.ومنظم مهم للتبادل السيروتونين، ويعمل الميلاتونين، وإنتاج الذي يعتمد على كمية من ضوء النهار.السيروتونين هو هرمون من الهدوء وروح الدعابة، وفي ظلام يتم تحويلها إلى الميلاتونين، ويبدأ الرجل أشعر بالنعاس.الاضطرابات الموسمية خفيفة، متوس

طة، شديدة

الموسمية الاكتئاب - الأعراض أعراض

من الاضطرابات النفسية الموسمية أعرب بوضوح في النصف الأول من اليوم، وبحلول المساء تحسنت حالة المرضى.أيضا، كما هو الحال بالنسبة لمرضى الاكتئاب غير النمطي يشكون من اعتلال الحالة المزاجية وانخفاض النشاط، نعاس، والقلق شهدت خلال النهار، وزيادة الشهية إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة كبيرة في الوزن نتيجة لاستخدام كمية كبيرة من الأطعمة النشوية.ونتيجة لذلك، خفضت لهجة الشاملة، هناك ضعف العالقة والأحاسيس غير سارة في الجسم، والأمراض الشائعة المادية (مجموعة متنوعة من الألم)، انخفاض في النشاط العقلي، والحد من العمليات العقلية (الذاكرة والانتباه).

كيفية التعامل مع الاكتئاب الموسمي في خريف - فترة الربيع؟هذا السؤال هو لمصلحة لكثير من الذين يعانون من هذا المرض.أولا وقبل كل شيء من المهم أن نرى طبيب عام من الأعراض الكامنة المرضى من الاكتئاب الموسمي، ليتم التعرف سوى 30٪ من حالات الاكتئاب.ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الخلل ليس أعربت بوضوح من قبل غالبية الأعراض ويعانون من الاكتئاب الموسمي، وفقا لحالته الطبيعية هذه.أعتقد أن لديهم سوء كانت التغيرات في طبيعة وانها مجرد من الصعب، كسول بدء أعمال تجارية جديدة، وبالتالي تنتشر تعاني الملل، وعدم الفرح وتعكر المزاج.خلال هذه الفترة، وخاصة حاد ومؤلم تحمل الانفصال عن أحبائهم، وفشل الذي قد يؤدي إلى إجراءات الانتحارية لا تعوض

الاكتئاب الموسمي - العلاج

علاج الخريف والربيع اضطرابات يشمل العلاج بالضوء هو السبب الرئيسي للاضطراب العقلي يظهر عدم وجود ضوء الشمسضوء.ضوء بمثابة مشجعا على عمليات التمثيل الغذائي، ويقوي جهاز المناعة.لإزالة أعراض الاكتئاب تستخدم بنجاح جهاز "BLT"، وإنتاج سويسرا.حول فعالية هذه الطريقة ليست أقل شأنا من العلاج مع مضادات الاكتئاب nodepress، التي لديها النشاط المضاد للاكتئاب عالية، يخلو من الآثار الجانبية والإدمان.هناك تقنيات الاقتراح، الذي يتحقق من خلال حالة من الاسترخاء والنوم.وبطبيعة الحال، عن أي التطبيب الذاتي لا ينبغي أن يتحدث للذهاب إذا كان لديك درجة كبيرة من شكل الاكتئاب الموسمي.وهو إلزامي يجب أن تذهب إلى مستشفى للأمراض العقلية للمساعدة.وعلى مرحلة التعافي، مع انعكاس لهذا المرض، ومساعدة الذين يعانون من الاكتئاب وعلم النفس

منع الاكتئاب الموسمي

أكثر من نصف حالات الاضطرابات الموسمية في الحياة في وقت لاحق ديك الانتكاسات.وعدد الحالات بين النساء عدة مرات النساء أكثر من الرجال.

لذلك، والوقاية من الاكتئاب الموسمي تشمل القواعد التالية: ارتفاع في الصباح الباكر وعلى ليلة نوم جيدة.التغذية، ولكن ليس مغذية جدا.نمط حياة صحي (المشي وممارسة الرياضة، والاجتماع مع الأصدقاء)، وتجنب حالات الكحول والسلبية، ومشاهدة الأفلام المفضلة لديك والاستماع إلى الموسيقى لطيف، وقبول الحمامات العطرية مع التدليك، وممارسة الجنس.

المزيد من المقالات حول موضوع:

1. الاكتئاب (حالة اكتئاب) التوظيف

2. الاكتئاب الكلاسيكية

خدمة الطبيب هو ذات الصلة فقط لمواطني الاتحاد الروسي