August
12
20:06
الحمل والولادة

آلام الظهر أثناء الحمل

آلام الظهر أثناء الحمل

آلام الظهر أثناء الحمل صور الامهات الحوامل في كثير من الأحيان آلام الظهر أثناء الحمل وكل امرأة لديها المعلومات لتقديم المساعدة في حد ذاته.غالبا ما تحدث في النساء الحوامل الأسئلة: ماذا تفعل مع آلام الظهر؟من المهم أن نعرف أن آلام طفيفة في الظهر هي العمليات الطبيعية وبالتالي يتم شرح هذه الأحاسيس التي كتبها العوامل الفسيولوجية في جسم الأم المستقبلية ونمو الجنين يسبب

من آلام الظهر أثناء الحمل

الألم في كثير من الأحيان الظهر أثناء الحملبداية من النصف الثاني من فترة الحمل للطفل.الأطباء تفسير ذلك ببساطة: مجموعة وزن الطفل، والرحم، ومركز الثقل للمرأة تحول، مما تسبب في ألم غير سارة في عضلات الظهر.أسباب آلام الظهر خلال فترة الحمل، قد يكون ناجما خطة أخرى عن طريق أمور أخرى، نتيجة لمرض خطير.هذه الأمراض العصبية: فتق الأقراص، وعرق النسا، مقروص، والتهاب الأعصاب الذي يحدث بين لوحي الكتف في المرأة الحامل بسبب حركة الإهمال، فضلا عن رفع الأوزان أو انخفاض درجة حرارة الجسم.مرض الكلى القادم (المزمن أو المكتسبة أثناء الحمل)، ونقص الكالسيوم في جسم الأم المستقبلية خلال فترة الحمل، والتهاب البنكرياس.

أولا وقبل كل شيء، في خطر تشمل النساء الحوامل يعانون من مشاكل في الجهاز الحركي.

تحت أي ظرف من الظروف يجب استشارة الطبيب فورا؟إذا كانت مدة آلام الظهر خلال فترة الحمل، ثم يجب أن لا تأخير بأي شكل من الأشكال.خطر يهدد ابنك، وذلك للوجه السرعة اتصل بطبيبك إذا كنت لا يمر بألم قوي جدا، وكذلك تلقى سابقا التقطت اصابة في الظهر صعودا ودرجة الحرارة في الجسم.كن حذرا إذا كان هناك ضعف في الساقين، يتم فقدان الحساسية، وهناك خدر.الاستماع إلى جسمك - إذا كان لديك مشاكل المثانة، هناك تبول مؤلم، والعكس البولية.

كيف حاملا رد فعل عندما آلام الظهر أثناء الحمل؟

وفي غياب الأمراض الخطيرة في المستقبل أم لا داعي للقلق كثيرا إذا قاصر الألم.فإن كل هذه المشاعر غير السارة تزول بعد ولادة الطفل، ولكن لا يزال تساعدك على نفسك يمكن.إبقاء الموقف الصحيح، والجلوس أو الوقوف على التوالي، والحفاظ على الأسلحة ممدودة، لا يجهد عضلات الظهر بعد فترة طويلة من المشي لبقية وضع قدم واحدة على التل، وبعد الجلوس فترة طويلة على مقاعد البدلاء وضع القدم أو تلة صغيرة.جلوس يفضل الكراسي والكراسي، ومريحة تناسب، وظهر التقاط وسادة مريحة صغيرة.ارتداء أحذية مريحة مع كعب صغير.الحصول على مشد ضمادة.لا تلمس الثقيلة.تعلم كيفية رفع الأشياء: نظرا لعضلات الساق والحفاظ على الظهر في نفس الوقت بالضبط.

أثناء النوم، واتخاذ الموقف الصحيح.لكل امرأة هناك وضع مريح المفضل للنوم، ولكن ينبغي أن نتذكر أن نوم الحوامل على ظهرك غير مرغوب فيه.الموقف الموصى بها الكذب على الجانب الخاص بك، وسادة بين ركبتيك وثني ركبة واحدة، وضعت على وسادة.لا ننسى التدريب المنتظم لعضلات الظهر، ونحن هنا تعيين النشاط البدني التي تساعد على جعل ظهرك أقوى.إذا كان ذلك ممكنا، والمشي أكثر، السباحة، والقيام ببعض اليوغا.الأهم من ذلك، فإن هذه الإجراءات لا يسبب عدم الراحة ونسيان ما يشبه عندما آلام الظهر خلال فترة الحمل.مهمتك هي الحصول على الكثير من الراحة وتغيير النشاط توقف طويل.ولكن ليس من الضروري لتحويل كل ما تبقى في الاستلقاء على الأريكة إذا كنت تعاني من ألم في الظهر، أو سوف يضعف القدرة على التحمل، وسوف يبدو الحمل لا يطاق.اللجوء إلى مساعدة من التدليك التي من شأنها أن تخفف لك، وفي المستقبل سوف يساعد على التعامل مع مخاض الولادة.سوف

جميع هذه التوصيات تساعد على إدارة وسريعة للمساعدة عند ووجع الظهر خلال فترة الحمل.إذا كانت آلام الظهر أثناء الحمل لفترة طويلة، في هذه الحالة، يمكن للطبيب لا نطيل.النساء اللواتي طوال فترة الحمل لم يصب - وحدة.دعونا نلخص السبب في آلام الظهر أثناء الحمل؟يقدم

عدة أسباب:

- يقابله مركز الثقل البطن، وزيادة وزن الرحم مع السائل الذي يحيط بالجنين، ونمو الطفل، وتوتر العضلات مدمني العمل مشية عمودية.

- وليس لياقة بدنية للعضلات الظهر.

- مقروص العصب، وآلام أسفل الظهر أو عرق النسا.

- انخفاض حرارة الجسم، الحركات المفاجئة، ورفع الأوزان.

- أمراض الكلى.

- الضغط على الحجاب الحاجز.

- نقص الكالسيوم

آلام الظهر أثناء الحمل دائم، ماذا تفعل؟

الشيء الرئيسي أن نتذكر أن يواجه كل أمي الحوامل يعانون من آلام الظهر، فمن المهم أن نفهم أسباب ومساعدة نفسك، والاستماع إلى جسمك.لذلك، عندما أعراض غامضة يتشاور مطبب الأرجل، الذي سيقوم بإجراء تقييم شامل وسيكون تحديد أسباب الألم.إذا كنت ترغب في ترشيح علاج المرأة، بما في ذلك التدليك والعلاج الطبيعي.في الحالات الأكثر تطرفا، تعيين مرهم المرخص خلال فترة الحمل، والمخدرات - المسكنات، واستقبال والتي تنفذ بشكل صارم على وصفة طبية

المزيد من المقالات حول موضوع:

1. الإيلام أسفل الظهر أثناء الحمل

2. IVF الحمل

3. امتداد علامات أثناء الحمل التوظيف

خدمة الطبيب لا ينطبق إلا على مواطني الاتحاد الروسي