August
12
20:06
أمراض الجهاز الدوراني // الرهاب والهوس

Niktofobiya

الكبار

Niktofobiya

niktofobiya الصورة Niktofobiya والأطفال - الخوف المفرط من خوف غير عقلاني من الظلام، وتزايد مع مرور الوقت.ميزة Niktofobii هي أن الشخص يخاف من الظلام ليس كثيرا فكيف العديد من المفاجآت التي هو في حد ذاته تؤوي. ما يصل إلى 10٪ من الناس في العالم يخافون من الظلام.

Niktofobiya - أسباب يمكن أن يكون سبب

الخوف من الظلام عند البالغين بسبب عوامل عديدة.انها تلعب دورا هاما صلة وراثية.منذ العصور القديمة الظلام يمثل خطرا على البشر: قد تهاجم الحيوانات المفترسة واللصوص وهلم جرا.في الهيئات المظلمة من الناس تفقد حساسيتها ونقاط الضعف.

أيضا يساعد على إيجاد التجارب السابقة niktofobii، التي يتم تخزينها بشكل آمن في الذاكرة منذ الطفولة.تزايد يترك الأطفال عموما مخاوفهم وniktofobiya في الدببة في المستقبل سوى انعكاس خافت من الخوف.بعض الأطفال مع شخصية قوية تكافح بوعي مع المخاوف التي تتراوح من المدرسة.بعد فترة معينة من الزمن فإنها تترك مخاوفهم، ولكن ليس كل القوة للتغلب عليه من قبل نفسك.كثير من الناس مثل البالغين، ما زالت تجربة الخوف من الأماكن المظلمة والشوارع، بينما تخفي بعناية من الآخرين، وشرح كل ضعف البصر، والتوجه

الفقراء ونتيجة لذلك تلقى الصدمات والكدمات.تفسيرهم يبدو مقنعا جدا، ولكن، وجد نفسه فجأة في غرفة مظلمة niktofoby الوقوع في حالة من الذعر، وسوف تحصل عليه.

السبب القادم من الخوف من الظلام، الخوف من الموت - رهاب الموت.هذا الخوف على حد سواء خفية ومستوى المرئي من مظهر.عندما تكون في وجود خبراء tanatofii يخشى الظلام تبدأ في العمل للقضاء على هذه رهاب معين.

يجري في الظلام يخاف من الفراغ بالتالي niktofob نصح بمغادرة التلفزيون وشملت الإذاعة، ولكن لا ننظر أفلام الرعب والأهوال.رؤية ينبغي أن يكون شيء من الاسترخاء وممتعة.مساعدة الحيوانات الأليفة أيضا محاربة الأفكار السيئة.

Niktofobiya - أعراض

الأطفال ويخشى خفية في عمق اللاوعي، ورعايتها فقط على مر السنين.Niktofobiya عفويا، مع أية متطلبات مسبقة الحقيقية لهذا لا وجود لها.في الظلام، والناس لا يرون الأشياء الحقيقية، بما في ذلك الخيال، وهذا هو صورة مرعبة.وعلاوة على ذلك، يعاني من niktofobii يرى شيئا لا وجود له في الواقع، ويقدم لها الخيال.أعراض

تظهر الخوف niktofobii والقلق الشديد، والتعرق، والدوخة، والهزات، وفقدان السيطرة على الوضع.هذه الدولة يجلب الراحة niktofobu والمعاناة.

الخوف من الظلام عند الأطفال

مع سنتين من الطفل قد تبدأ في تطوير niktofobiya.ويتجلى في الخوف من الخلوة في الفراش ليلا، بدوره على ضوء في الطلب أو الرغبة في الانتقال إلى السرير الأم.صحيح عادة لمرحلة من النمو هذا.ربما طفل واحد أمر محزن ويريد التواصل.هذا ليس خوف حقيقي من الظلام.ولكن إذا كان الطفل ثلاث سنوات سوف تبدأ في تخافوا للذهاب وحدها في غرفة مظلمة، يجب على الآباء ندق ناقوس الخطر.إذا البالغين استجابة كافية، والأطفال الخوف خمس سنوات من العمر يختفي من تلقاء نفسه، ولكنه يمكن أن تذكر نفسك الاستيقاظ المفاجئ ليلا.في مثل هذه الحالات، والهدوء الطفل، وعناق، والحد من إقامتك إلى التلفزيون، وقراءة القصص الخير والحفاظ على حالة عاطفية إيجابية.أفضل علاج للأطفال وniktofobii لعبة لينة المفضلة، وشملت مثال على الأطفال الأكبر سنا ضوء الليل، الحليب الدافئ ليلا، الموسيقى المهدئة لطيفة.

Niktofobiya - العلاج

كيفية التخلص من الخوف من الظلام؟العديد niktofoby في القلب استعداد للتعافي من الخوف القهري الخوف من الظلام.يوصي المعالجون قبل الذهاب إلى الفراش في التفكير في حلمه، وتقديم تنفيذه.هذه الأوهام تعطي ثقة الرجل.

يمكنك اختيار لمساعدة نفسك، تخيل الحالة التي كنت قد أثارت الخوف.اتخاذ وضع مريح، والاسترخاء وقبل خسر في الذكريات.وستكون هذه الخطوة الأولى في الطريق إلى التخلص من niktofobii.وعلاوة على ذلك، رهاب التي تشهد إعادة، بترميز قبل أن تتحول إلى إيجابية.وهذا ينبغي أن prodelyvat مرارا وتكرارا، لتأمين صورا إيجابية جديدة، والتي هي مكتوبة في اللاوعي واكتساب القوة.

إذا تخيل شيء أخروي: تخفيض أو أشباح، فمن المستحسن لتلبية مخاوفهم.وهناك دراسة متأنية للمباني والشعور يلة كل بند من بنود تعطي الثقة والقضاء على الخوف.اسأل نفسك: ما هي لكم بالضبط خائفا من ذلك؟وصف بالتفصيل الخاص بك، حتى تتمكن من فهم ذلك.مقارنة تهديدات حقيقية لوهمية.أنت أيضا لم تهدد مع أضواء على، فلماذا تشكل تهديدا في الظلام؟أكتب المخاوف الخاصة بك وقراءتها.رسم بنفسك وفكر ما أخشاه في الظلام؟بعد ذلك، تصور أفظع ورهيب وتحليلها بقدر الإمكان.التأكد من أنه لا يوجد أي تهديد، الذهاب الى النوم، التفكير ممتعة، كما تسمونه الأفكار غير السارة الخاصة بك.إذا

مستقلة التغلب على الخوف من الظلام ليس النجاح، فمن المستحسن لزيارة الطبيب المعالج.في علاج الرهاب أثبتت تقنيات ممتازة العلاجية، العلاج بالتنويم المغناطيسي، وتقنيات الاسترخاء فعالة ودورات تدريبية مختلفة.في ذروة تفاقم أيضا وصف الأدوية المضادة للقلق، ويخفف من التوتر.

المزيد من المقالات حول موضوع:

• • Aritmofobiya Herofobiya

خدمة الطبيب التوظيف لا ينطبق إلا على مواطني الاتحاد الروسي